Ako si vybrať fitnes aplikáciu, ktorá vám naozaj sadne
Výber fitnes aplikácie pôsobí na prvý pohľad jednoducho, no práve tu väčšina ľudí spraví chybu. Stiahnu si appku, ktorú videli v reklame, zaplatia rok dopredu a po troch týždňoch ju prestanú otvárať. Peniaze sú preč a chuť cvičiť tiež. Aby sa to nestalo vám, oplatí sa pár minút premýšľať, kým niečo kúpite. Dobré rozhodnutie na začiatku vám ušetrí sklamanie aj zbytočné výdavky.
Začnite od svojho cieľa
Iná appka sedí niekomu, kto chce schudnúť, a iná niekomu, kto chce naberať svaly alebo si len udržať pohyb po dni za počítačom. Ak túžite po silnom tele a poctivom pláne s činkami, hľadajte aplikáciu so sledovaním záťaže a postupným navyšovaním. Ak vás láka pohyblivosť, joga alebo cvičenie bez náradia, siahnite po appke s pestrou ponukou domácich tréningov. Cieľ je kompas, podľa ktorého sa rozhodujete. Bez neho budete len blúdiť medzi funkciami a nič vám nebude sedieť.
Pomenujte si cieľ čo najkonkrétnejšie. Rozdiel medzi chcem byť fit a chcem do leta zvládnuť desať klikov alebo zabehnúť päť kilometrov je obrovský. Konkrétny cieľ vám pomôže nielen vybrať appku, ale aj poznať, či vám funguje.
Pozrite sa na svoje vybavenie a priestor
Úprimne si povedzte, kde a s čím budete cvičiť. Niektoré aplikácie počítajú s plnou posilňovňou, iné stačia na podložku v obývačke. Nemá zmysel platiť za plán plný cvikov so strojmi, ku ktorým sa nedostanete, a potom polovicu tréningu preskakovať. Rovnako zvážte, či cvičíte doma, vonku alebo v posilňovni so slabým signálom, pretože vtedy oceníte offline režim. Appka, ktorá vám v šatni prestane fungovať, vás z tréningu rýchlo vyhodí.
Vyskúšajte, kým zaplatíte
Skoro každá appka má bezplatnú verziu alebo skúšobné obdobie. Využite ho naplno aspoň týždeň, ideálne dva. Sledujte, či sa vám prostredie používa príjemne, či vám sedí štýl inštruktorov a či vás appka motivuje vrátiť sa. Práve pocit z každodenného používania rozhoduje viac než zoznam funkcií na webe. Pekné fotky v reklame nič nevypovedajú o tom, ako sa vám bude appka otvárať unavený v pondelok večer.
Počas testu si všímajte aj maličkosti. Ako rýchlo sa appka načíta, či vám rozumie hlasové vedenie, či sa dá tréning ľahko pozastaviť. Tieto drobnosti rozhodujú, či sa k aplikácii budete vracať s radosťou alebo s povzdychom.
Rátajte s reálnymi nákladmi
Pri cene sa pozrite nielen na mesačný poplatok, ale aj na ročný balík, ktorý býva v prepočte lacnejší, niekedy aj o polovicu. Skontrolujte, ako sa predplatné zruší a kedy sa automaticky obnoví. Mnoho ľudí platí za appku, ktorú dávno nepoužíva, len preto, že zabudli zrušiť obnovenie. Pár minút v nastaveniach vám ušetrí desiatky eur ročne. Cena sama o sebe nehovorí o kvalite. Niektoré z najlepších aplikácií v našom porovnaní majú skvelú bezplatnú verziu, zatiaľ čo drahšie appky nemusia priniesť o nič lepšie tréningy.
Nebojte sa zmeniť názor
Keď spojíte jasný cieľ, svoje reálne podmienky a poctivý test pred platbou, šanca, že si vyberiete dobre, výrazne stúpne. A keď vám prvá voľba nesadne, nič sa nedeje. Skúste ďalšiu, pretože tých dobrých aplikácií je dnes na výber dosť. Cieľom nie je nájsť appku, o ktorej sa najviac píše, ale tú, ktorú budete naozaj otvárať a ktorá vás udrží v pohybe aj o pol roka.